Ateliers diététique
et bien-être
Ils se passent en petits groupes afin de faciliter les échanges et la libre expression de chacun.
Ils permettent de travailler et de réfléchir ensemble sur des thèmes spécifiques, dans une ambiance conviviale.
Atelier diététique
4 à 6 personnes
Ces ateliers permettent d’aborder des thèmes en relation avec l’équilibre alimentaire : création de menus de saison, lecture d’étiquette, les idées reçues sur la nutrition, dégustation en conscience, etc…
Prochains ateliers :
Tout n’est que question d’équilibre !
Qu’est ce que l’équilibre alimentaire et comment s’y retrouver facilement ? Quels sont les repères santé ?
Date à venir
Tarif : 20€ par personne
Qui a dit que le goûter était réservé aux enfants ?
Qu’est ce qu’une collation saine et quel est son intérêt ? Venez réaliser et déguster des collations gourmandes et repartez avec vos fiches recettes.
Date à venir
Tarif : 20€ par personne
Viens créer tes menus de saison !
Atelier participatif autour de l’équilibre alimentaire, pour créer ensemble des menus de saison équilibrés.
Date à venir
Tarif : 10 € par personne
Boisson offerte
Atelier bien-être
4 à 6 personnes
Ces ateliers permettent d’aborder des thèmes en relation avec le bien-être et l’alimentation : le sommeil, le stress, la digestion, les émotions, etc…
Prochain atelier :
Et si manger mieux permettait de mieux dormir ?
Le sommeil en quelques mots – L’impact de l’alimentation sur le sommeil et vice versa.
Date à venir
Tarif : 20€ par personne
Atelier sur mesure
Vous souhaitez proposer un atelier à votre domicile ou dans un lieu atypique (par exemple en extérieur lors d’un pique-nique), sur le thème de votre choix, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
J’interviens également en entreprise ou pour les associations.
Tarif : sur devis
